健身瑜伽对中老年知识分子血脂代谢影响的实验研究

摘要：

为探索健身瑜伽对中老年知识分子健身防病的作用,测量中老年知识分子在瑜伽锻炼前后血脂、脂蛋白及载脂蛋白等指标的变化情况,探讨健身瑜伽对老年知识分子血脂代谢的影响.结果显示,瑜伽锻炼后的甘油三脂(TG)、总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),均低于锻炼前(P<0.05),高密度蛋白胆固醇(HDL-C)、载脂蛋白AI(ApoAl)、抗动脉粥样硬化指数(HDL-C/TC)和载脂蛋白A1与载脂蛋白B的比值(ApoAl/ApoB)显著高于锻炼前(P＜05);载脂蛋白B(ApoB)略有下降,但无显著差异(P>0.05).研究表明:长期瑜伽锻炼对增强中老年知识分子体质,防治血脂异常和动脉粥样硬化,有效地降低心血管疾病危险性,延缓衰老具有一定的作用.

关键词：健身瑜伽、老年知识分子、血脂代谢

所属期刊栏目：43

分类号：G87(其他体育运动)

资助基金：2008年安徽省教育厅自然科学研究项目KJ2008B210

在线出版日期：2010-03-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：91-95