刘霞备战第28届奥运会控降体重的研究

摘要：

体重问题一直是影响中国柔道运动员创造优异成绩的一个重要因素.刘霞能够在雅典奥运会上勇夺-78 kg级的银牌,与赛前科学、系统地控降体重的安排是分不开的.从刘霞备战奥运会的过程入手,分析刘霞赛前控降体重的具体措施:调整膳食结构、增加低强度有氧训练及改变训练结构.

关键词：控降体重、刘霞、柔道、奥运会、中国

所属期刊栏目：41

分类号：G804.2(体育理论)

在线出版日期：2007-05-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：49-51,58