中、小强度的健美操和跑步锻炼缓解女大学生抑郁情绪的实验研究

摘要：

主要针对有抑郁倾向的女大学生这一群体,初步探讨以中、小强度健美操和跑步锻炼为干预手段对缓解女大学生抑郁情绪的效果.实验结果显示:中、小强度的跑步与健美操锻炼对女大学生的抑郁情绪具有干预作用,对抑郁情绪状况的改善效果非常显著.

关键词：健美操、跑步、抑郁情绪、锻炼强度、锻炼项目、心理健康

所属期刊栏目：40

分类号：G804.83(体育理论)

在线出版日期：2006-11-07（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：69-73