我国男子400m跑成绩与世界水平的差距及其对策研究

摘要：

从能量类供应的特点来看,400m跑属于糖酵解代谢类型.由于认识的偏差,曾认为400m跑属于体能类中耐力性中跑项目,导致训练以速度耐力为主,速度为辅,影响了我国男子400m成绩的进一步提高.笔者认为400m训练应把速度和速度耐力放在同等重要地位,同时加强步幅训练的比重,重视力量素质及腰、腹肌力量的训练.这是我国男子400m缩短与世界先进水平差距的有效措施.

关键词：男子400m、速度、速度耐力、步幅、力量素质

所属期刊栏目：37

分类号：G822.2(田径运动)

在线出版日期：2004-01-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：67-70