有氧耐力锻炼对改善大学生体质的研究

摘要：

采用试验对比法、文献资料法、问卷调查法、统计分析等方法,对240名工业学院男女学生进行1学年的锻炼前后纵向与横向的跟踪对比试验.结果表明:采用有氧耐力运动处方锻炼的试验班学生,体质改善的效果好于试验前和对照班.试验班男女学生体质的改善与采用有针对性的有氧耐力锻炼有关.

关键词：体质、大学生、有氧耐力锻炼、健身试验

所属期刊栏目：36

分类号：G804.2(体育理论)

资助基金：湖北省教育厅科研项目98C093

在线出版日期：2004-01-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：47-49