运动是提高生理应激能力的有效手段

摘要：

应激学说是由加拿大人Hans Stlye创立的,它包括生理应激和病理应激.不同的刺激引起不同的应激.应激反应属于全身性非异性反应.运动是提高生理应激水平的有效手段,运动得当,能使机体产生直接及代偿性反应.机体对运动刺激产生局部或全部的适应性,从而提高机体的防御能力,增进健康、增强体质,提高运动成绩.通过对生理应激与运动关系的研究和探讨,提出要想使机体应激能力提高,必须坚持经常性的运动.

关键词：运动、生理、应激

所属期刊栏目：8

分类号：G642(高等教育)

在线出版日期：2009-03-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：111-113