太极拳与广场舞对中老年女性静态平衡功能的影响

摘要：

探讨太极拳和广场舞对中老年女性静态平衡功能的影响以及两者在提高平衡功能方面的优劣.选取90名右足为优势足的中老年女性为研究对象,其中太极拳组30人、广场舞组30人、对照组30人.采用平衡测试仪分别测试双足闭眼、左足睁眼和右足睁眼状态下各平衡指标值,单、双足的测试时间均为10 s.结果发现:太极拳组和广场舞组各平衡指标均非常显著小于对照组(P<0.01);太极拳组多数平衡指标显著小于广场舞组(P<0.05).各组右足单足站立时部分指标显著低于左足(P<0.05),只是各组间有差异的平衡指标的数量不同.结果说明:太极拳和广场舞均可提高中老年女性的静态平衡功能,且太极拳的效果优于广场舞;中老年女性右足的单足静态平衡功能优于左足,且太极拳在消除左右单足静态平衡功能间的差异方面略优于广场舞.

关键词：运动生物力学、静态平衡、太极拳、广场舞、中老年女性

所属期刊栏目：24

分类号：G804.6(体育理论)

资助基金：合肥师范学院青年项目"老年人常用锻炼方式对抗跌倒能力的研究"2015QN42;合肥师范学院校级科研项目成果;安徽省 自然科学基金青年项目"基于多源运动生物力学信息融合的老年人跌倒风险在线预警方法研究"1508085QA18

在线出版日期：2017-06-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：134-138