“打击-轮换”训练法在网球底线击球训练中的实验研究

摘要：

运用“打击-轮换”声控训练法,对上海市杨浦区少体校网球运动员进行为期1年的训练后发现,运动员的心率、最大摄氧量、公斤体质量最大摄氧量、呼吸商、代谢当量、能量代谢方式均发生明显变化,测试冲关数、测试底线击球数、底线击球成功率都有了较大的提高.研究表明“打击-轮换”声控训练法,能有效提高专业网球运动员的心肺功能和底线有氧击球运动能力,并且运动员的有氧运动能力与运动水平成正比,有氧运动能力强时底线跑动击球能力就强,底线击球成功率也高.

关键词：运动生理学、运动训练、底线跑动、击球成功率、打击-轮换、摄氧量、能量代谢、网球

分类号：G804.2(体育理论)

在线出版日期：2013-04-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：91-94