肌肉运动的生物力学特征对动作速度训练的影响

摘要：

为了探讨人体肌肉作固定工作和远固定工作时明显存在着生物力学特征上的差异对提高动作速度训练效果的影响,选择了上肢前伸的动作速度为实验内容,以肌肉不同固定方式的练习为条件,研究了动作速度训练效果的差异.结果表明,肌肉远近固定方式的组合练习比单一固定方式的练习能更有效地提高动作速度;组合练习在持续训练过程中对提高“中位”速度有着更重要的意义.

关键词：动作速度、生物力学、固定工作方式

所属期刊栏目：8

分类号：G804.63(体育理论)

在线出版日期：2008-04-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：58-61