运动干预亚健康研究述评

摘要：

体育运动对亚健康的预防和消除具有独特功能,是亚健康状态向健康状态转化的重要手段.目前,运动干预对亚健康作用的研究,主要是围绕促进躯体健康和心理健康两方面进行;运动干预的方式主要是采用有氧运动;中低强度的有氧练习是改善亚健康的较佳方法;综合干预方法对改善亚健康的效果最为显著.由于导致亚健康状态的确切病因存在争议,诊断标准尚未统一,治疗缺乏针对性,评价标准不统一等,亚健康的运动干预研究也有若干问题有待于探索.

关键词：群众体育、运动干预、亚健康、体育原理

分类号：R47;R19

资助基金：江西省教育科学"十一五"规划项目:高校教师心理亚健康状态的筛查及运动干预研究06YB235

在线出版日期：2009-08-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：34-37,55