"四步练习法"提高小学五年级学生50米×8往返跑成绩成效

摘要：

为探究"四步练习法"如何安全高效地提高小学五年级学生50米×8往返跑成绩,采用实验法,选取了本校五年级三个班共132名男女学生,进行了为期四周的实验教学,按照国家学生体质测试标准,对参与教学实验学生的50米×8往返跑测试成绩前后对比.结果显示:经过4周的实验教学,三个班的50米×8往返跑成绩明显提高,学生耐力和速度素质均得到有效提高,速度提升幅度较大,训练效果显著,跑步技术薄弱的同学效果特别显著.

关键词：小学五年级、四步练习法、步幅、50米×8跑成绩

所属期刊栏目：44

分类号：G807.2(体育理论)

在线出版日期：2021-06-03（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：16-17,20