论体能训练优化设计的原则与途径

摘要：

体能训练的参与者应该事先进行优化设计,才能确保训练目标的实现.要对体能训练方案进行优化设计,必须要坚持一些原则,一是条件的客观性,二是设计的目的性,三是依据的科学性,四是方案的有效性,五是方法的实用性.在坚持原则的同时,训练参与者应该采取有效合理的途径,包括制定全面科学的训练计划,设计合理有序的组织步骤,创编实用有效的训练方法.

关键词：体能训练、优化设计

所属期刊栏目：37

分类号：G808.1(体育理论)

在线出版日期：2014-09-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：26-27