浅谈如何培养青少年短跑中快速放松能力

摘要：

@@ 前言
一个优秀的短跑运动员跑的动作应该是快速、放松、自然,在高速途巾跑阶段,尤为明显.高重心、高频率、幅度大,这些特征反映出他们熟练的技术和良好身体素质水平,以及身体的机能灵活性和协调性,这与他们青少年时期的培养是分不开的.因此如何培养青少年短跑快速放松能力就显得尤为重要.

机标关键词：培养、青少年、短跑运动员、身体素质水平、放松能力、协调性、灵活性、高频率、自然、重心、特征、前言、技术、机能、高速、幅度、动作

分类号：G82;G80

在线出版日期：2009-05-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：30-31