教你三招投掷项目的技术与辅助练习

摘要：

@@ 一、鞭打法
1.对墙甩鞭法(主要适用于铁饼)
a、目的:合理利用废弃器材充分发挥鞭梢作用,提高投掷时的速度和角度.
b、方法:(以右手为例)侧对投掷方向,脚左右开立,身体侧向左右,右手持鞭(鞭长1~2米)蹬地转体,以腰部和胸部带动手臂做鞭打动作.

机标关键词：投掷项目、技术、合理利用、鞭打动作、作用、胸部、铁饼、提高、手臂、适用、身体、器材、分发、方法、鞭梢

分类号：G80;TS9

在线出版日期：2008-09-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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