浅论青少年短跑运动员步长与步频的训练

摘要：

@@ 步长和步频是决定短跑成绩的主要因素,是提高短跑运动员速度的关键,训练中无论是发展运动员的素质,还是提高奔跑能力或改进跑的技术,其目的都是在于提高运动员的步长与步频能力.笔者根据多年训练实践与经验,就步长、步频训练方案和训练方法手段等问题,进行了一些初步的探讨,旨在为教练员和运动员提供一些训练参考.

机标关键词：青少年、短跑运动员、步长与步频、训练方法手段、实践与经验、训练方案、奔跑能力、多年训练、短跑成绩、教练员、素质、技术

分类号：G808(体育理论)

在线出版日期：2004-07-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：24