青少年体育考试训练过度疲劳的防治

摘要：

@@ 体育高考主要指体育技术考试.体育高考是一种竞争淘汰式考试,"万人过独木桥".所以为了争取出线、各校专门委派教师制定训练计划进行强化训练.作者采访了几位中学体育教师,发现他们以加大运动量来提高素质,以重复性训练来提高技巧,但很多人事与愿违,老师付出了辛勤劳动,同学流了多少汗水,最后没有录取.也有的平时素质不错,运动成绩也很好,但到考试就是不行.经调查分析,有如下几方面原因:第一,考前运动量过大造成过度训练引起过度疲劳,第二,考前精神压力太大引起运动紧张综合症;第三,心理因素不稳定,心态不平衡.本文着重从生理学角度分析疲劳产生的原因,疲劳恢复过程及过度疲劳的防治.

机标关键词：青少年、体育考试、训练计划、过度疲劳、大运动量、体育高考、紧张综合症、运动成绩、心理因素、体育教师、素质、强化训练、疲劳恢复、精神压力、角度分析、技术考试、过度训练、调查分析、重复性、式考试

分类号：G80;G81

在线出版日期：2005-03-03（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：37-39