大强度间歇训练与一般有氧训练对男子皮艇运动员神经-免疫应答特征的比较

摘要：

目的:比较大强度间歇训练(HIIT)和一般有氧训练(AT)2种训练方法的神经-免疫应答特征差异.方法:以8名一线男子皮艇运动员为研究对象,HIIT和AT各进行2周训练,每周9节训练课,训练量基本保持一致;对两种训练方法前、后的测定指标进行比较.分别在HIIT和AT前、后次日晨6:30安静状态下进行仰卧位短时程5 min心率变异性测试,并在测试结束即刻空腹安静状态下取肘静脉血,用于测量淋巴细胞亚群和血浆儿茶酚胺.结果:2周训练后,AT组和HIIT组心率变异性(HRV)时域指标R-R间期标准差(SDNN)、相邻R-R间期差值均方根(RMSSD)、相邻间期的差值标准差(SDSD)和频域指标总功率(TP)、高频功率(HF)、低频功率(LF)均有不同幅度变化,但均无统计学意义,且AT组和HIIT组间无交互效应;AT组T％、CD8+％和HIIT 组 B％、CD4+％、CD4+/CD8+均有显著差异,且 AT 组和 HIIT 组间 B％、CD4+％、CD8+％和CD4+/CD8+有显著交互效应;AT组和HIIT组ADR、NE有不同幅度变化,但均无统计学差异;AT组和HIIT组间NE有显著交互效应.结论:与AT相比,HIIT对免疫系统产生影响更大,但两者对神经系统影响均较小.在竞技体育训练过程中,运动员进行HIIT后,建议及时通过饮食、营养品等手段进行干预,避免运动员出现免疫功能下降的现象.

关键词：有氧训练、高强度间歇训练、心率变异性、淋巴细胞亚群、儿茶酚胺

所属期刊栏目：44

分类号：G808(体育理论)

资助基金：上海市科技创新行动计划项目;上海市科技创新行动计划项目

在线出版日期：2023-10-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共7页

页码：78-84