竞技体育中运动负荷与损伤风险关系的研究进展

摘要：

为通过科学调控运动训练来实现对运动损伤的有效控制,对运动负荷与损伤风险间关系的研究成为近些年体育科学领域的热点之一.长期训练使机体发生定向改造以适应专项特征,运动负荷刺激机能水平提高的同时也会使运动员发生损伤的风险产生变化,运动负荷与损伤风险具有一定的相关性.在绝对负荷中,负荷累积与损伤风险表现出剂量-效应关系;在相对负荷中,负荷变化对损伤风险具有一定的预测能力.为了降低损伤风险,在训练安排时应避免长时间使用较低水平负荷或使用极高水平负荷,以及避免负荷的过快增长.

关键词：绝对负荷、相对负荷、损伤风险、急慢性负荷比、负荷-损伤悖论

所属期刊栏目：42

分类号：G808(体育理论)

资助基金：江苏省体育局重大体育科研课题ST191102

在线出版日期：2021-08-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共6页

页码：42-47