马拉松不同水平业余男子选手训练学和肌力特征比较

摘要：

对完成2016年北京马拉松、上海国际马拉松的258名男性业余选手赛前1周内进行训练学特征问卷和体能测试,将规定时间完成比赛且赛后1周完成伤病排查随访者193人纳入研究.根据2018年新增分级标准:A组118人、B组65人、C组10人.结果显示,周训练平均配速3组间均存在显著差异[A组(9.6±3.4)km/h、B组(11.8±4.0)km/h、C组(13.7±6.4)km/h];安排抗阻训练A组(56.2％)与B组(66.2％)和C组(70.7％)存在显著差异;安排间歇训练3组间均存在显著差异(A组40.6％、B组50.2％、C组69.8％)(P<0.05);单腿跳相对值和单腿跳对称性A组(78.53％±12.43％、73％±13％)与B组(85.37％±12.80％、81％±14％)、C组(91.70％±11.43％、87％±12％)间存在显著差异;卷腹次数C组(61.00±62.27)次与A组(24.90±27.91)次、B组(35.95±26.40)次间存在显著差异(P<0.05).表明不同级别业余马拉松选手的主要训练差异为抗阻训练和间歇训练的参与度,与成绩相关的肌力特征指标有单脚跳相对值、单脚跳对称性和卷腹次数,下肢刚度未见差异.

关键词：马拉松、训练学特征、肌力特征、单脚跳、下肢刚度、卷腹

所属期刊栏目：40

分类号：G808(体育理论)

资助基金：上海市体育局科技综合计划项目16Z007

在线出版日期：2020-03-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共7页

页码：29-35