不同专项训练对男子短距离自行车运动员无氧能力的影响

摘要：

分析两个阶段不同侧重的专项训练前后男子短距离自行车运动员无氧功和专项成绩的变化,探讨不同专项训练对无氧能力的影响,为合理安排训练计划、评价训练效果提供依据.在冬训期间,对运动员的15s、30s无氧功和场地专项成绩测试结果显示,专项力量训练提高了运动员的磷酸原供能能力,但8周训练时间过长,造成了专项频率水平的降低,影响了成绩.专项频率训练虽然使无氧能力小幅下降,但对运动员骑行频率的改善从整体上提高了短距离运动员的专项成绩.在训练计划的制定中,应合理安排各种专项训练手段的比例.

关键词：自行车、专项训练、无氧能力、力量、频率

所属期刊栏目：28

分类号：G804.2(体育理论)

资助基金：上海市科委资助项目03DZ12003

在线出版日期：2007-06-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：71-74