乒乓球运动技术和徒手表象训练

摘要：

本文从人体解剖学,骨骼力学角度,专家观点和实践所得剖析乒乓球运动技术的微观结构.认为在40mm～11分制下,运动员应建立精确步法,以腰为轴心,带动全身各关节肌肉协调用力,充分利用人体、球拍杠杆力在最佳击球点击球的最佳化技术.从运动生理学,运动心理角度讨论依据内表象进行徒手表象训练,提高实球训练质量,提升意识与认知水平,建立动力定型、动觉反馈机制及此训练方法的负荷强度对技术形成所起的作用.相关数据统计结果显示,技术水平越高的运动员,表象训练水平越高,采用徒手表象训练的运动员中56%认为此训练方法有助于提高技术精确度.

关键词：乒乓球、运动技术、表象、训练

所属期刊栏目：26

分类号：G846(球类运动)

资助基金：国际乒乓球联合会资助项目

在线出版日期：2005-06-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：100-104