加压力量训练器的研制与应用效果初探

摘要：

本课题研制的加压力量训练器充气加压迅速,压力控制准确,操作使用方便,成本低廉.通过实验证明,使用加压力量训练器可减轻运动负荷强度,提高训练效果,减少血乳酸堆积,提高ATP-CP系统供能水平,增强心脏功能.在上海女子手球队力量训练的攻关服务中运用,快速力量素质有了明显的提高.

关键词：加压、力量训练、力量训练器、血乳酸

所属期刊栏目：24

分类号：G818.3(世界各国体育事业)

在线出版日期：2004-08-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：33-34