特殊的排球身体训练模式之仰卧起坐传接球循环练习

摘要：

@@练习目的:发展同组同时模仿练习时的腹肌和斜方肌的力量. 一组队员围成一圈,队员间隔一臂距离.然后坐躺于地板,且每人双脚朝内,屈膝抬起接近90°,背斜靠约45°.其余组队员站立于坐卧队员的背面,双脚可让其倚靠.当某一坐地队员每完成仰卧起坐动作时,将……

机标关键词：排球、身体、训练模式、仰卧起坐、传接球、队员、模仿练习、斜方肌、站立、距离、间隔、腹肌、地板、背斜

所属期刊栏目：24

分类号：G8(体育)

在线出版日期：2004-08-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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