如何制定训练计划

摘要：

@@通过遵循简单的七个步骤,教练员可以检查所制定的身体训练计划是否建立在正确的原则上. 1．确定赛季的主要目标 选出赛季的一个目标,使教练员能够构建整个身体训练计划来达到目标.要设计高峰时期、阶段训练周期的计划.很简单,运动员要有为之奋斗的目标.建立一个清晰的赛季目标可以给予运动员内在的激励.……

关键词：训练计划、原则

所属期刊栏目：24

分类号：G8(体育)

在线出版日期：2004-08-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：58