甘肃中长跑高原训练的实践与体会

摘要：

根据甘肃省高原训练基地的特点,以及多年从事中长跑训练工作的实践,提出:中长跑运动的高原训练,应以有氧训练为中心,完成一定训练量的积累,在阶段性训练中突出训练强度;在中长跑不同专项的高原训练中,强调针对性.并就中长跑高原训练中的高度控制、时间等,提出了一些问题.

关键词：中长跑、高原训练、实践

分类号：G82(田径运动)

在线出版日期：2007-08-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：14-16