反应力量和反应力量的训练

摘要：

"反应力量"是指肌肉在由离心式拉长到向心式收缩时,利用弹性能量在肌肉中的储存与再释放,以及神经反射性调节所爆发出的力量.目前在许多国家已经将反应力量作为一种独立的力量素质进行研究和训练.反应力量的发展主要受弹性能量的产生、储存和再利用过程、运动神经的调节以及"拉长-缩短-周期"的影响.反应力量可以通过专门训练得到提高.

关键词：运动训练、运动生物力学、反应力量

所属期刊栏目：21

分类号：G804.68(体育理论)

在线出版日期：2006-09-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：36-39