耐力训练的新方法—(HiLo)高住低训法

摘要：

HiLo(living high, training low)训练法是近年来被提出来的一种新型、有效的耐力训练方法。研究从运动生理学的角度解释HiLo训练法的应用意义，并对国外HiLo训练法的发展状况及HiLo训练法对生理生化机能影响的研究情况进行综述。

关键词：运动医学、HiLo训练法、耐力、常氧、低氧

所属期刊栏目：21

分类号：G804.2(体育理论)

在线出版日期：2006-09-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：66-70