男子400 m跑各阶段速度合理分配的研究

摘要：

为了解400 m跑各阶段速度分配的合理性,对广州体院2000届田径专选36名毕业生进行了针对性训练,结果发现:(1)400 m跑4阶段(4×100 m)跑时强度分别按最大强度的85%、90%、93%和100%训练,其运动成绩较好;(2)训练年限短及训练水平较低的运动员,更适合用以上方法.通过40 d的训练,运动成绩比实验前显著性提高.

关键词：运动训练、400m跑、速度、分配

所属期刊栏目：20

分类号：G808.1;G822.1(体育理论)

在线出版日期：2006-09-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：40-42