肌酸的补充与运动能力(综述)

摘要：

肌酸已成为最流行的能力增强剂.国外大量有关肌酸的文献认为,运动人体使用肌酸使运动后磷酸肌酸的再合成速度加快,力量和速度增强.肌酸使肌细胞通过水的摄取来促进蛋白合成率,从而改变体成分.肌酸同单糖一起使用可以刺激胰岛素的分泌,使肌肉摄取更多的肌酸.目前尚未见肌酸对肝、肾和血液系统功能的副作用和肌酸引起肌肉痉挛和损伤的研究报道.

关键词：肌酸、运动、运动营养

所属期刊栏目：20

分类号：G804.7(体育理论)

在线出版日期：2006-09-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：76-78,93