10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2023.08.066
血流限制法应用于竞技羽毛球训练可行性探讨
本文运用文献资料、逻辑分析等研究方法,对竞技羽毛球训练需求与血流限制法的训练作用予以结合探讨,总结其可行性,为血流限制法的专项化应用提供理论基础,为竞技羽毛球训练提供新方法.研究结果表明:血流限制法的训练作用可在无氧能力、最大力量、快速力量、双侧肢体素质平衡、预防损伤与促进康复目标上满足竞技羽毛球训练的需求,有助于提高竞技羽毛球运动员竞技能力.在实际应用中,建议:在原有的普适性血流限制法训练计划中加以改造,以适应竞技羽毛球训练的需要.
血流限制、加压训练、竞技羽毛球、训练科学化
31
G804(体育理论)
2023-09-25(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
共3页
256-257,275