血流限制法应用于竞技羽毛球训练可行性探讨

摘要：

本文运用文献资料、逻辑分析等研究方法,对竞技羽毛球训练需求与血流限制法的训练作用予以结合探讨,总结其可行性,为血流限制法的专项化应用提供理论基础,为竞技羽毛球训练提供新方法.研究结果表明:血流限制法的训练作用可在无氧能力、最大力量、快速力量、双侧肢体素质平衡、预防损伤与促进康复目标上满足竞技羽毛球训练的需求,有助于提高竞技羽毛球运动员竞技能力.在实际应用中,建议:在原有的普适性血流限制法训练计划中加以改造,以适应竞技羽毛球训练的需要.

关键词：血流限制、加压训练、竞技羽毛球、训练科学化

所属期刊栏目：31

分类号：G804(体育理论)

在线出版日期：2023-09-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：256-257,275