PAP效应下后蹲对田径项目运动员冲刺和纵跳能力影响比较研究

摘要：

目的:研究固定负荷形式预刺激后,在不同恢复时间点下后蹲动作对田径项目运动员冲刺和纵跳能力的影响,比较其对两种能力的影响程度.方法:招募10名男性运动训练专业大学生进行实验,采用1组3次×90％1RM后蹲动作作为进行PAP效应诱导的方式,测试PAP诱导前、后3min、6min、9min、12min下10米跑以及原地纵跳摸高的运动成绩,整理对应项目测试数据.结论:①成绩均先上升,在恢复9分钟时间点达到峰值,然后下降.②1组3次×90％1RM后蹲动作预刺激后,在短时间内,田径项目运动员的冲刺和纵跳能力均有提升,并且纵跳能力的提升好于冲刺能力.

关键词：后蹲、爆发力、激活后增强效应、冲刺能力、纵跳能力

所属期刊栏目：30

分类号：G82(田径运动)

在线出版日期：2022-08-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：72-74