云手动作的运动学分析与体育教学启示

摘要：

运用Vican三维运动捕捉系统,以武术专业组和初学组为研究对象,对太极拳云手动作下肢关节进行运动学和运动链分析.结果表明:在云手动作中,①初学组与专业组在冠状面的髋关节和矢状面的膝、踝关节的运动趋势变化存在较明显的区别;②专业组左下肢运动链呈现出太极拳"其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手、节节贯穿"的拳理特征;③初学组在练习云手时,髋关节的"相对内收"与踝关节的"平缓趾屈"联合限制了膝关节的运动,使下肢呈"夹髋翘臀"的错误姿势.建议:①教师在教授太极拳内容前、后要引导学生进行充分的准备、做好放松活动;②增加核心、下肢力量的辅助练习,提高大学生的协调性和稳定性;③运用高架教授太极拳动作,讲解太极拳运动机制,解析拳理特征.

关键词：太极拳、云手、运动学、教学

所属期刊栏目：30

分类号：G852(武术及民族形式体育)

在线出版日期：2022-07-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：168-171