无氧运动训练对体育专业大学生心率变异性的影响

摘要：

研究目的:了解无氧运动训练对体育专业大学生心率变异性(heart rate variability,HRV)的影响.研究方法:本研究选取21名体育教育专业大一男生作为研究对象,使用无氧功率自行车(Combi Wellness Power Max-Ⅶ,日本)的温盖特(Wingate)模式来进行干预,具体设计两种无氧运动训练方式干预,检测其HRV相关指标,包括:R-R间期标准差(SDNN)、全程相邻R-R间期差的均方根值(RMSSD)、低频输出功率(LF)与高频输出功率(HF)等.研究结果:对两种AET方案运动前后HRV指标进行分析(运动后时域指标SDNN、RMSSD,频域指标LF、HF、LF/HF),运动前HRV时域指标皆无显著性差异(p＞0.05);运动后时域指标结果:AET2组SDNN显著高于AET1组(p＜0.05);AET2运动后RMSSD显著高于AET1组(p＜0.05).运动前后时域指标结果:两种AET方案运动前后频域指标LF、HF皆无显著性差异(p＞0.05);LF/HF在AET2方案运动后显著低于AET1方案(p＜0.05).运动前后非线性指标结果:两种AET方案运动前后频域指标SD1、SD2、SD1/SD2皆无显著性差异(p＞0.05).研究结论:运动后机体的心脏自主神经系统功能活性降低,表现为交感神经系统和副交感神经系统的活性显著降低,并且交感神经和副 交感神经两者间的平衡性遭到破坏,平衡性更偏向于交感神经活性占优势.除此之外,AET2方案更能够增加副交感神经的活性,预测在未来对于体育专业大学生的训练中,提高心脏功能可更偏向于AET2效果更为有利.

关键词：无氧运动训练、心率变异性、体育专业大学生

所属期刊栏目：30

分类号：G808(体育理论)

在线出版日期：2022-07-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：156-159