花样跳绳练习对8-9岁小学生体质健康的影响研究

摘要：

为探讨花样跳绳练习对8-9岁小学生体质健康的影响,本文随机选取40名8-9岁的小学生作为实验对象,一组为实验组,进行12周的花样跳绳练习干预;另一组为对照组,按照学校体育课程教学大纲的规定内容进行教学.通过12周的实验,运用独立样本t检验对两组受试者进行各项体质健康指标测试结果进行比较.结果表明:通过12周不同练习内容的实验干预后,两组学生的各项指标均能够得到一定程度的改善.在身体形态指标中,两组在身高、体重方面均无显著差异(P＞0.05),但实验组在小腿围度指标方面有明显增加(P＜0.05);在身体机能指标中,实验组肺活量指标的发展更优,与对照组比较有显著性差异(P＜0.05);在身体素质指标中,实验组与对照组比较,立定跳远成绩和十字象限跳均有明显提高,具有非常显著性差异(P＜0.01);两组之间在50米跑、握力、1分钟仰卧起坐、坐位体前屈方面无显著差异(P＞0.05).研究得出以下结论:8-9岁小学生正处于身长发育的敏感期,体育课中采用个人花样练习对其身体形态、身体机能、身体素质方面的促进作用明显优于未参加者,其中对身体机能(肺活量)指标和身体素质指标(立定跳远、十字象限跳)的改善效果更为显著.

关键词：花样跳绳、小学生、体质健康、干预实验

所属期刊栏目：30

分类号：G804(体育理论)

资助基金：湖北省教学研究项目2018051

在线出版日期：2022-07-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：131-134,145