体育锻炼促进大学生心理健康的研究分析

摘要：

体育锻炼不但能增进身体健康,改善生理和心理状态,还能净化心灵,保持健康的心态.近年来,触目惊心的"校园事件"在高校频频发生,大学生心理健康问题越来越突出,受到家庭、学校、社会三方面的关注.在增进大学生心理健康、降低焦虑、清除心理障碍、提高积极情绪方面,体育锻炼具有不可或缺的作用.选择合理的运动项目和运动量,可以让体育锻炼更好的发挥作用,提高大学生的心理健康水平.

关键词：大学生、心理健康、体育锻炼

所属期刊栏目：25

分类号：G804.82(体育理论)

在线出版日期：2017-08-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：99-101