负荷强度与训练比例控制下的田径训练效果研究

摘要：

为研究关于田径训练的高、中、低的三种训练负荷强度和训练比例下的效果,以期发现最佳负荷强度与训练比例的搭配.文章采用文献资料法、逻辑分析法,对负荷强度与训练比例控制下的田径训练效果展开研究.结论认为:训练目标不同,需要采取的负荷强度与训练比例策略不同,教练结合训练对象的体能实际、技术实际与目标,做出灵活、科学训练设计具有高效、稳定的训练效果.

关键词：田径训练、训练负荷、训练比例

所属期刊栏目：25

分类号：G808.12(体育理论)

在线出版日期：2017-08-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：35,74