高中男子400m运动员专项速度耐力发展的训练学研究--以临汾市第三中学校400m短跑运动员为例

摘要：

本文通过文献资料法、问卷调查法﹑数据统计法﹑专家访谈法﹑逻辑分析法以及结合自身训练经验对临汾市第三中学校400m 训练进行分析与总结。从运动生理和运动训练学科的角度出发，分别从周期的划分、关键段落的确定与划分、节奏的培养三个方面，对在校中学生400m 速度耐力训练进行相关研究并得出相应结论。结论：临汾第三中学五年来培养的400m 运动员成绩较好，均符合国家二级运动员标准；临汾第三中学对400m 速度耐力的训练主要从周期的划分、关键段落的划分、节奏的培养三大方面进行科学训练；临汾第三中学对400m 速度耐力训练常用的方法为重复训练法、间歇训练法、组合训练法，注重训练的实效性；科学合理的速度耐力训练对400m 成绩的提高起着至关重要的作用。

关键词：临汾市第三中学、高中男子、400m速度耐力训练

所属期刊栏目：24

分类号：G82;G80

在线出版日期：2016-09-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：90-92