对拳击运动员的速度力量训练的认识

摘要：

在当今拳击比赛中，拳击运动员若想赢得比赛，就必须尽可能的挖掘出全部潜力；从运动训练学角度看，就必须进行全面、系统的训练，使各方面身体素质得到全面、均衡的发展，而速度力量是拳击运动员力量素质的主要表现方式。影响拳击运动员速度力量的因素有肌肉的弹性以及肌纤维横断面积和神经－肌肉系统的功能等；因此在力量训练中，在关注训练负荷的同时，还需要尽可能结合运动员的拳击技术，从而提高拳击运动员的速度力量，最终能够尽可能快的完成高质量技术动作。

关键词：拳击、速度力量、训练

分类号：G852(武术及民族形式体育)

资助基金：河北省科技计划支撑项目，项目编号15275701 D

在线出版日期：2016-03-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：25-26