跆拳道训练对大学生体适能的影响

摘要：

为了探索跆拳道训练对人体体适能的影响,对湖南理工学院体育学院15名2010级参与跆拳道训练的学生,进行力量耐力、最大摄氧量、无氧功率和柔韧性的跟踪测试.结果表明:系统的跆拳道训练,对大学生的柔韧性、力量耐力、最大摄氧量以及无氧功率等方面具有促进作用.结论:跆拳道训练对人体体适能具有一定的促进作用.

关键词：跆拳道训练、体适能、力量耐力、柔韧性、最大吸氧量

所属期刊栏目：21

分类号：G852(武术及民族形式体育)

资助基金：湖南省高等学校教学改革研究项目湘财教指[2011]93号

在线出版日期：2013-12-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：30-31