10.3969/j.issn.1005-0256.2013.10.013
短跑支撑阶段的动力学研究
短跑前摆着地缓冲和后蹬阶段是支撑地面的阶段.其中前摆着地缓冲阶段是跑进中受“阻力”最大的阶段,后蹬阶段则是跑进中获得动力最大的阶段,是推动人体向前运动的主要动力来源.掌握正确合理的着地缓冲技术,是尽可能减少着地阻力,顺利进入到后蹬这一“动力”阶段的关键环节.设法加大跑进中的推进力,是改进跑的技术、提高跑速的最重要的技术环节,明确并抓住这两个关键环节进行针对性训练,是提高短跑速度最有效的方法.
短跑、后蹬、着地缓冲、技术特性
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G822.1(田径运动)
2013-10-25(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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27-28,42