足球运动员力量训练方法研究

摘要：

依据足球运动的特点,要求运动员既要有瞬间输出较大功率的爆发力或有效完成某一动作的快速力量,同时也要具备长时间持续性工作的力量耐力.选择正确、科学、合理、针对性强的力量训练方法,对于足球运动员所要求的多种类型、复合式的力量发展需要,能够有的放矢,取得事半功倍的效果.

关键词：足球、运动员、力量训练、方法

所属期刊栏目：21

分类号：G843(球类运动)

在线出版日期：2013-04-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：42,76