运用高原训练提高男子中长跑运动员运动能力的实验研究

摘要：

通过改变海拔高度,运用不同海拔渐进复合的持续训练、对运动强度和运动负荷的变化、运动员营养补剂的补充,探讨提高男子中长跑运动能力的训练模式.结果发现:高原刺激能显著提高运动员的血色素水平,补血的铁剂配合优质蛋白的适当使用可以维持运动员在训练期的血色素水平;可以有效提高运动员耐力水平

关键词：高原训练、男子、中长跑、运动能力、实验研究

所属期刊栏目：17

分类号：G822.2(田径运动)

在线出版日期：2009-11-24（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：34-35,78