10.3969/j.issn.1005-0256.2008.04.047
瑜伽体系的特点探析
印度瑜伽体系都缘自八分支瑜伽,八分支瑜伽是最古老的瑜伽,现在盛行的很多瑜伽体系都是在它的基础上演变而来的.目前较为流行的主要有:哈他瑜伽、艾扬格瑜伽、阿斯汤嘎瑜伽、热瑜伽、流瑜伽等几种.本文从难度系数方面介绍目前较为流行的几种瑜伽体系,分析其利弊,帮助读者了解究竞自己适合锻炼哪一种.
瑜伽、体系、特征
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G852.6(武术及民族形式体育)
2009-03-27(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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