瑜伽调息功介入太极拳锻炼对老年人心肺功能的影响

摘要：

测试部分长年参加太极拳练习者在加入瑜伽调息功后完成定量负荷运动前后心肺功能指标变化,发现试验组人群的心肌收缩机能、肺活量均显著优于对照组,表明在太极拳运动重视呼吸系统与运动系统的和谐对促进老年人心肺功能的改善具有较大的积极作用,为老年人如何利用太极拳运动健身提供了可靠的实验依据和理论指向.

关键词：太极拳、瑜伽、老年人、肺活量、心率、血压

所属期刊栏目：14

分类号：G852.11(武术及民族形式体育)

在线出版日期：2009-03-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：27-28