不同运动强度对女大学生心理健康的影响——以跑步为例

摘要：

使用症状自评量表SCL-90研究工具,通过实验比较的方法,旨在研究女大学生参与不同强度跑步运动与心理健康之间的关系.实验结果表明:跑步运动有助于调节身心矛盾,增强心理健康.女大学生参与中、小强度的跑步运动能够促进心理健康,中等强度的身体运动更有利于增进心理健康.

关键词：运动强度、心理健康、跑步

所属期刊栏目：26

分类号：G804.8(体育理论)

在线出版日期：2010-11-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：49-50