浅析核心力量训练在篮球训练中的作用和应用策略
篮球运动是一项具有冲撞性的团队竞技运动,因此,运动员的核心力量至关重要.通过核心力量的训练,可以让篮球运动员的身体素质更高,体能更好,还可以提升身体的协调性和灵活性,从而减少在篮球运动中造成的身体损害.对于核心力量的训练,需要做到科学规划,才能充分发挥核心力量训练的积极作用,避免出现过犹不及的情况.本文首先研究核心力量对于篮球运动的作用,然后分析如何有效地开展核心力量训练,并指出核心力量训练的注意事项,以供人们参考借鉴.
核心力量、篮球、作用、应用
G841(球类运动)
2023-01-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
共3页
25-26,30
