训练双膝,让自己拥有一个稳固的下盘
@@ 下肢的动作往往会决定上身的挥杆方式,这一点,很少有球手能意识到.腰部以下的动作如果过大,就会导致一些较大的挥杆错误.这也是我在练习时倍加留意的一个要点.如果掌握了下面我所讲授的这个简单动作,那么,你就会拥有一个紧凑得多的挥杆动作,并取得更扎实的触球效果.
训练、意识、下肢、练习、讲授、单动
X-3;U67
2008-03-05(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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训练、意识、下肢、练习、讲授、单动
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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