“8个坚持”防治血管硬化
我每年都参加医学学术会议,学习防病治病的新知识.我在78岁时,医生给我测血管的年龄,说我的血管年龄将近80岁.专家讲血管硬化是可以防治的.我就下决心通过改变不健康的生活方式,争取减轻血管硬化的程度.我在83岁时参加心血管会议,医生再次给我检查血管,说我的血管年龄约为50岁,中心动脉硬度指标AVI=15,上臂动脉硬度指标API=33,血压为132/65毫米汞柱.后来有一位患冠心病10年且心电图不正常的病友让我介绍防治血管硬化的经验,我就告诉他减轻血管硬化的方法,他用一年时间,使各项指标基本达标,心电图恢复了正常.为了降低心脑血管病的发病率,我总结“8个坚持”的方法,与大家交流.
2020-09-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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