30分钟降糖60分钟调脂

摘要：

运动直接降糖机体降糖有两条途径,一条是通过胰岛素“引导”血中葡萄糖进入细胞,另一条则不依赖胰岛素,在运动时肌肉可直接从血中吸收葡萄糖.一般情况下,餐后运动可使血糖比不运动的糖尿病病人下降1～2毫摩尔/升.运动还能间接改善胰岛素抵抗.大家都知道,2型糖尿病患者往往存在胰岛素抵抗,而运动能够暂时减轻细胞的胰岛素抵抗.有研究显示,运动30分钟,作用可持续72小时.

机标关键词：降糖、胰岛素抵抗、餐后运动、糖尿病患者、葡萄糖、细胞、可持续、血糖、显示、吸收、摩尔、肌肉、机体、病人

分类号：R25;R97

在线出版日期：2017-04-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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