每天5分钟培养自制力

摘要：

读者高女士的微信朋友圈最近及时更新了:“新年第一走,踏着春阳,沐浴春风,走近万步,再挥两遍陈式老架太极拳,浑身酣畅惬意,充满正能量.很喜欢北方的冬天,凉丝丝的难得的清新空气吸入肺中,充满整个胸腔.你不折腾身体,身体必然折腾你,健身,鸡年生活的一个重要组成部分!”高女士今年60岁了,如今每天坚持走路,打太极拳,整个人充满了精气神.用高女士自己的话来说就是:“不管是健身,还是减肥,要有健康的身体,就一定要有自制力,管住嘴,迈开腿.”

机标关键词：培养、太极拳、身体、女士、空气吸入、健身、精气神、组成、自制、胸腔、能量、沐浴、健康、减肥、读者、冬天、北方

分类号：TS9;TS2

在线出版日期：2017-04-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：58-59